Как попросить прощения?.

Кому из нас не приходилось испытать это горькое состояние обиды и радости прощения? С самого детства мы учились прощать и просить прощения. Что сделать сложнее? На этот вопрос невозможно ответить однозначно.

 

Трудно подойти к человеку, которого мы обидели, стыдно и больно за своё недостойное поведение…Мы начинаем ругать себя за то, что не смогли сдержаться и дали волю своим эмоциям, наговорили лишнего… В такие минуты, минуты ссоры, с губ слетают слова, о которых мы даже и не думали. Как будто это уже кто-то другой командует парадом, а мы потом удивляемся, как я мог (могла) такое сказать?

Знакомо? Я думаю, что да. И ведь ссора – это на самом деле буря эмоций, которая длится минуты, а последствия могут растянуться очень надолго. Некоторые люди носят камни обиды в своём сердце всю жизнь. Вполне возможно, что такой камень есть у каждого из нас.

Разрушающая энергия обиды отражается на всех участниках ссоры, создавая болезни и неудачи, неудовлетворённость жизнью, депрессии, алкоголизм, наркоманию…

Просить прощения трудно…

Так же сложно бывает простить.

«Никогда тебе этого не прощу!» — говорим мы в запале ссоры, и уже сами начинаем верить в то, что сказали. Ведь надо держать слово. Ещё можно понять, когда действительно есть на что обижаться, а ведь очень часто причиной обиды служит наша собственная гордыня. То на нас не так посмотрел любимый человек, то не так сказал, то не с той интонацией, или ещё хуже, не предугадал наши желания, или сделал что-то не так, как нравится нам…

Но мы ведь совершенно разные люди! Позвольте себе быть самим собой, а любимому человеку быть другим! Не нужно подстраивать своих любимых под себя, тогда это уже будет ваш клон, а не тот, в кого вы когда-то были без памяти влюблены. Пусть он делает всё так, как ему хочется и нравится! Ведь возможно именно поэтому вы его и полюбили!

Родители и дети – ещё один камень преткновения.

Непонимания были всегда и всегда будут. Необходимо осознать, что мы разные, у нас различная энергетика, другие задачи, другое мировоззрение. Дети всегда более развиты, чем родители, но ведь это не вина родителей, и тем более детей. Кто, как не наши мамы целовали наши попки, стирали пелёнки, кормили и выхаживали нас, отдавая всю свою материнскую любовь и нежность.

У кого мы искали защиты и ласки, когда нам было плохо? Вспоминайте об этом почаще! А родители не должны забывать, как они ждали своего ребёнка, как мечтали о нем, как радовались его появлению на свет, первым шажочкам и словам, первым шалостям и первым, произнесено ещё неуверенно и едва уловимо словам «мама» и «папа»…

Прощайте друг друга, прощайте любимых, прощайте родителей, детей, подруг и друзей, коллег, просто незнакомых людей…Если есть возможность, просите прощения и прощайте сейчас, не дожидаясь завтрашнего дня, ведь завтра для кого-то может не наступить… Мы все гости в этом мире, и наш уход во многом зависит не от нас.  Никто не знает, сколько жизни ещё отмерено каждому из нас. Поэтому никогда не откладывайте важных поступков, делайте их сейчас.

Говорите чаще добрые слова своим родителям, окружите заботой своих любимых, дарите любовь и внимание своим детям. дарите улыбку окружающим вас людям. Просто так! Проживайте каждый день так, как будто он последний в вашей жизни. Делайте неожиданные поступки, внесите радость в свой дом и в своё окружение.  Попробуйте прожить так хотя бы один день. Вы сами почувствуете и увидите, как много удалось сделать, какой добротой и любовью наполнился ваш день, вы будете по-другому реагировать на какие-то негативные события, у вас изменится мышление.

Попросите прощения у всех, кого обидели вы, и простите тех, кто вас обидел.

 

Есть замечательная медитация прощения Мирзакарима Норбекова. Когда я её слушаю, всегда не могу сдержать слёз. Послушайте ёе и Вы.  И вас она не оставит равнодушным. Всегда найдутся люди, которых нужно простить, у которых Вы ещё не попросили прощения, а так же простить себя…

Если всё таки трудно сделать первый шаг к прощению, сделайте это в другой форме: напишите письмо, пришлите смс с извинениями, девушке можно прислать букет цветов с открыткой, мужчине что-то из того, чем он увлекается…Придумайте сами, ведь это ваши отношения и только вам знать, что может смягчить сердце любимого человека.

Во время примирения очень важно не искать виноватого, не вешать чувства вины и груз ответственности на другого, не оправдываться, находя тысячу и одну причину, по которой вы не виноваты, не перевоспитать любимого или коллегу по работе, и не испортить отношения окончательно, а поМИРиться. Но просьба о прощении, не подкреплённая действием, порождает недоверие. Если не изменить своё поведение, то ваше слово в будущем потеряет свой вес для человека, с которым миритесь.

Простить — это значит почувствовать сострадание, нежность и заботу, которые всегда есть в нашем сердце, каким бы ни казался мир в данный момент.

Прощение – это и есть работа над отношениями, которая ведёт к близости, доверию и пониманию. А в этот мир мы и приходим затем, чтобы работать над качествами своей души, совершенствуя её и становясь лучше и добрее через боль и страдания.

Посмотрите восточную притчу о том, как наш гнев оставляет след в душах людей.

 

Попросите прощения, и увидите, насколько ярче и добрее станет ваш мир!